Με χαλαρούς ρυθμούς και έμφαση στην αποφόρτιση ξεκίνησε το απόγευμα της Δευτέρας (22/6) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού επί ολλανδικού εδάφους, με τους «πράσινους» να πραγματοποιούν την πρώτη τους προπόνηση στο Άπελντοορν, όπου θα διεξαχθεί το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής τους προετοιμασίας.
Αποστολή Sportal στο Άπελντορν: Λάμπρος Γκαραγκάνης
Λίγες ώρες μετά την άφιξη της αποστολής στην Ολλανδία, το τεχνικό επιτελείο υπό τον Τζέικομπ Νίστρουπ επέλεξε ένα πρόγραμμα χαμηλής έντασης, προκειμένου οι ποδοσφαιριστές να αποβάλουν την κούραση του ταξιδιού και να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες. Ωστόσο, η συνέχεια αναμένεται σαφώς πιο απαιτητική, καθώς από την Τρίτη (23/6) το πρόγραμμα περιλαμβάνει διπλές προπονήσεις, με μία πρωινή και μία απογευματινή συνεδρία.
Οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» μετέβησαν στο προπονητικό κέντρο με ποδήλατα, εκμεταλλευόμενοι τη μικρή απόσταση που χωρίζει το ξενοδοχείο της ομάδας από τις εγκαταστάσεις. Το κλίμα ήταν ιδιαίτερα θετικό, με τους παίκτες να δείχνουν διάθεση και ενέργεια ενόψει των απαιτητικών ημερών που ακολουθούν.
Ξεχωριστή στιγμή της ημέρας αποτέλεσε η πρώτη παρουσία του Ετιέν Καμαρά σε προπόνηση του Παναθηναϊκού. Το νέο μεταγραφικό απόκτημα της ομάδας γνώρισε από κοντά το τεχνικό επιτελείο και τους νέους του συμπαίκτες, οι οποίοι τον υποδέχθηκαν θερμά πριν από την έναρξη του προγράμματος. Παράλληλα, η ομάδα ευχήθηκε τα καλύτερα στον Πέδρο Τσιριβέγια για τον πρόσφατο γάμο του, σε μια όμορφη στιγμή που ανέδειξε το εξαιρετικό κλίμα στο εσωτερικό της αποστολής.
Όσον αφορά το αγωνιστικό σκέλος, η προπόνηση περιλάμβανε αρχικά ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές πραγματοποίησαν ελαφρύ τρέξιμο και ανοίγματα. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις κατοχής και το καθιερωμένο «rondo», πριν ο Νίστρουπ συγκεντρώσει όλους τους παίκτες για μια σύντομη ομιλία, δίνοντας το στίγμα της δουλειάς που θα ακολουθήσει στο βασικό στάδιο της προετοιμασίας.
Ο Παναθηναϊκός μπαίνει πλέον σε φουλ ρυθμούς, με στόχο να χτίσει τις βάσεις για τη νέα αγωνιστική περίοδο και να παρουσιαστεί απόλυτα έτοιμος στις επίσημες υποχρεώσεις που τον περιμένουν.
Πηγή: www.sportal.gr